牛肉三明治

作者： B妈小厨

今天做了二个，一个儿子带去学校当中午便当，一个我早上当早餐

用料

• 牛里脊 3片
• 鸡蛋 3个
• 生菜 6片
• 紫甘蓝 1片
• 全麦吐司 6片
• 番茄 1个
• 沙拉酱 适量

牛肉三明治的做法步骤

步骤 1

牛小里脊买来时菜场会用小榔头敲一下，今天是三个三明治的量，牛里脊用糖、生抽、耗油、橄榄油、料酒、玉米淀粉拌匀腌制15分钟左右

步骤 2

腌制的时间，洗生菜、番茄、切紫甘蓝丝，开始煎鸡蛋

步骤 3

鸡蛋煎好，用平底不粘锅煎牛里脊肉

步骤 4

煎好一面1分钟左右

步骤 5

二面煎好备用

步骤 6

处理好的配菜

步骤 7

全部准备好

步骤 8

开始做三明治了，吐司上铺上一片生菜，挤沙拉酱

步骤 9

放牛里脊，挤沙拉酱

步骤 10

放番茄片，挤沙拉酱

步骤 11

放荷包蛋，挤沙拉酱

步骤 12

放紫甘蓝丝

步骤 13

铺上生菜和吐司片

步骤 14

用保鲜膜包裹起来可以包三层，好切一点

步骤 15

对半切开

步骤 16

还可以吧

步骤 17

配早上现包的小馄饨

菜谱创建时间：2019-10-04 16:47:35