海参小米藜麦粥

作者： 三宝豆妈

用料

• 海参 半只切片
• 小米 100克
• 3色藜麦 50克
• 虾油 少许
• 白胡椒面 1克
• 姜丝 5克
• 水 1000克
• 葱粒 适量

海参小米藜麦粥的做法步骤

步骤 1

熬了虾油的锅难得洗，把油虑出，挑出炒干的洋葱丝，加入小米和藜麦一共150克+水1000克+海参+姜丝+白胡椒面，30分钟/ V/反转小勺，水开后把v调成95度永远不会溢锅，音乐响起，加点盐粒，撒点葱即可享用

步骤 2

开动

海参小米藜麦粥的小贴士

海参泡发时间长，我会泡好后，把海参切片分50克一包急冻保存，所以要吃的时候也比较方便

菜谱创建时间：2019-10-03 19:41:43