低卡日式咖喱肉丸餐

作者： Emily.w

浓香的中辛日本咖喱，配上速食肉丸还有蔬菜，美味而且低卡，很适合姑娘们~

用料

• java 日式咖喱（中辛） 一小块
• 超市的速冻肉丸 半袋
• 胡萝卜 半根
• 香菇 6粒
• 香葱 一小根
• 姜片
• 橄榄油

低卡日式咖喱肉丸餐的做法步骤

步骤 1

锅中放少许橄榄油

步骤 2

油热后爆香葱姜

步骤 3

倒入胡萝卜香菇翻炒片刻

步骤 4

锅中加水，盖过蔬菜

步骤 5

放入咖喱块

步骤 6

放入肉丸，盖锅盖小煮一会儿

步骤 7

汤汁浓稠即可：）

低卡日式咖喱肉丸餐的小贴士

速冻的肉丸，很容易熟哦，所以不需要煮很久，只要咖喱汤汁进入肉丸就好了~

菜谱创建时间：2012-04-20 17:00:42