枫糖谷物燕麦

作者： 大迪手工坊

好吃到爆，根本停不下来，朋友圈辅食火爆的零食，干吃，泡酸奶，泡牛奶

用料

• 核桃，杏仁，腰果，南瓜籽，西瓜籽，葵花籽 各80克
• 黄油 120克
• 枫糖浆 60克
• 燕麦 200克
• 玉米片 100克
• 麦脆圈 100克
• 可可味滋滋 100克
• 蛋奶星星 100克
• 菠萝干，芒果干，猕猴桃干，黄桃干 80克
• 红枣脆片 80克
• 香蕉干 80克

枫糖谷物燕麦的做法步骤

步骤 1

集体照

步骤 2

❶我们开始第一步： 按重量称好 燕麦类200克 坚果类（核桃，杏仁，腰果）各80克 谷物类（蛋奶星星，脆谷乐，可可味滋滋，玉米片）各100克 瓜子类（葵花籽，南瓜子，西瓜子）各80克 除了果干类💜把以上所有材料全部倒进一个干净，且无油无水的大容器里

步骤 3

❷将黄油，枫糖浆，蜂蜜，红糖 （就按照这个顺序啊，宝宝们） 依次倒入，每倒入一样调料，都搅拌均匀，再按照顺序倒入下一样材料，比如，倒入黄油后，充分搅拌均匀，尽量让每一个材料都沾满上液体，然后再倒入枫糖浆，就以此类推，最后全部搅拌均匀 ❸把所有搅拌后的材料平铺在烤盘内即可，此时烤箱先不用预热（材料平铺，不要铺厚）

步骤 4

❺我们开始烤制了 首先烤箱预热，上下火，150度，预热10分钟 10分钟预热完毕后，我们开始正式烤制了，这个时候温度依然是150度，烤10分钟 将燕麦取出，用木铲，把每盘燕麦，上下翻炒一下，达到受热均匀的效果，然后上下烤盘换个位置！继续烤制 重点来喽：这个时候我们调整温度，我用的是上下火120（110-130）都可以‼️每十分钟拿出来翻拌一次，一共烤一个半小时

步骤 5

成品好吃到爆

菜谱创建时间：2019-10-01 18:54:00