上班一人食

作者： 猪猪喝卡肥

十月也好好吃饭 消费税虽然涨到10% 但是食物原材料不在调税范围✌️

用料

• 好心情 一颗

上班一人食的做法步骤

步骤 1

2019/10/01 虾米紫菜汤和洋葱蛋炒饭 （多放洋葱少点饭热量也不高）

步骤 2

2019/10/02软骨鸡爪炖土豆

步骤 3

2019/10/03

步骤 4

2019/10/04

步骤 5

2019/10/07

步骤 6

2019/10/08

步骤 7

2019/10/09

步骤 8

2019/10/10 コロッケ和粥（还有三个コロッケ在另一个盒子里 没拍到）

步骤 9

2019/10/11

步骤 10

2019/10/15 台风就这样平安度过了

步骤 11

2019/10/16 这个搭配适合减肥

步骤 12

2019/10/17 从小就不爱吃萝卜 但是家里的萝卜总是多到猪都吃不完 现在觉得凉拌萝卜丝脆脆的还挺好吃

步骤 13

2019/10/18 红枣小米粥

步骤 14

2019/10/21 西红柿鸡蛋是食物界最完美的搭配 好吃 明天不上班 快落

步骤 15

2019/10/23 减肥

步骤 16

2019/10/24

步骤 17

2019/10/25

步骤 18

2019/10/26 在家里远程工作也算上班 所以上传了午饭😝 昨天买的鸡胸38円100g 每一块就是小小的一条 煎一下就很好吃😋

步骤 19

2019/10/28

步骤 20

2019/10/29

步骤 21

2019/10/30

步骤 22

2019/10/31

步骤 23

自己泡的酸萝卜 天呐 太咸了！！！

菜谱创建时间：2019-10-01 11:37:15