宝宝辅食 三文鱼蛋蒸面条（米饭）

作者： 麦格小厨房

此食谱适合10个月以上并且对食材不过敏的宝宝。 三文鱼和蔬菜可以换成其他等量的肉类和蔬菜。 1岁以内的宝宝不建议放任何调料。

用料

• 蔬菜（胡萝卜，豆角，彩椒等） 共60克
• 熟面条（或米饭） 60克
• 三文鱼 40克
• 鸡蛋（视大小） 2-3个
• 玉米淀粉（可不加） 5克

宝宝辅食 三文鱼蛋蒸面条（米饭）的做法步骤

步骤 1

三文鱼去皮去鱼刺，切小粒，可以在上面放一片生姜去腥。

步骤 2

蔬菜切粒全部放一起焯水2分钟。（今天家里刚好没有彩椒所以没放）

步骤 3

面条煮熟取60克。我用的20克生面条煮的。

步骤 4

蔬菜，三文鱼，面条放一个盘里，加入5克淀粉，打入鸡蛋，混合均匀。像我这里这样鸡蛋没过所有材料就可以了，鸡蛋大小不一样，视情况放吧。

步骤 5

玻璃盒里涂一层油，放上油纸。倒入混合物。水开后放入，大火蒸20-30分钟（时间视容器的大小，适当调整）。没有玻璃盒的话也可以用其他可以上锅蒸的碟子啊盘啊什么的都行。

步骤 6

蒸熟后趁热小心取出，拿掉油纸。（这是我之前做的，放了彩椒的，很漂亮。）

步骤 7

放到不那么烫手后切成适合宝宝抓握的大小即可。

步骤 8

这是我放了米饭的，跟面条同比例切换就行。

菜谱创建时间：2019-09-30 19:07:09