蔬菜鸡肉饼

作者： 桑若安晨

香煎鸡肉饼，适合减肥期间的小伙伴吃。热量低又美味😋

用料

• 鸡肉馅 500g
• 甜玉米粒 60克
• 青豆 60克
• 胡萝卜粒 60克
• 马蹄粒 60克
• 西芹 半根
• 盐 适量
• 白胡椒 适量
• 花椒粉 适量
• 糖 适量
• 料酒 少许
• 香油 少许

蔬菜鸡肉饼的做法步骤

步骤 1

所有蔬菜切成粒，与鸡肉馅搅拌均匀。

步骤 2

添加盐，糖，白胡椒粉，花椒粉，少许料酒，少许香油，用手抓拌均匀。

步骤 3

锅中加少许油，将肉馅团成大小适中的丸子，放入锅中，用手压平。中小火待一面煎熟定型，翻面，盖上锅盖，焖1到2分钟。

步骤 4

香喷喷出锅，可以来吃啦\(≧▽≦)/

菜谱创建时间：2019-09-30 07:21:13