祛痘通便‖美容养颜蔬菜汁

作者： 东北小狐狸

注意饮食➕一周的蔬菜汁＝好皮肤 很多人喝不下蔬菜汁因为它的味道确实很死亡，我会写下一个多年总结出来的Tip只要乖乖照做绝对感受不到一丝死亡。 便秘人士，爆痘人士请认真听讲，祝你早日安康。

用料

• 蔬菜 适量
• 甜甜的小水果 适量

祛痘通便‖美容养颜蔬菜汁的做法步骤

步骤 1

流水冲洗后入盆放水二次冲洗。

步骤 2

捋板板正正的放板上。

步骤 3

切小块。

步骤 4

放什么随意，我看见胡萝卜就又切了点配配色。

步骤 5

切丁。

步骤 6

入榨汁机。

步骤 7

入适量水。

步骤 8

开打。

步骤 9

🏁过滤！过滤！过滤！凡人不过滤会喝到怀疑人生。

步骤 10

用勺子按压把余汁挤出。

步骤 11

二次过滤去杯。

步骤 12

Okk.

步骤 13

这时候甜甜的小水果出场了。

步骤 14

🏁🏁🏁 : 捏住鼻子 一口气灌到底 千万别放开鼻子，可以用嘴呼吸 甜甜的小水果吃两口 感到嘴里有甜味三秒后放开鼻子

祛痘通便‖美容养颜蔬菜汁的小贴士

Tip我写到了步骤里因为很多人不看tip. 这是我多年经验在此传授给你们. 蔬菜汁不是灵丹妙药，注意饮食适量运动是重中之重. 最后，祝好。

菜谱创建时间：2019-09-30 07:13:32