儿童营养早餐

作者： 小羊麻麻营养早餐搭配

我本身就是4岁孩子的妈妈，可能是因为孩子剖腹产，他的身体一直不是很好，2015年——2018年，我都不知道这几年是怎么过来的，各种揪心，孩子月月都要去医院报道，最后说是脾胃不和，只要吃不对，就高烧。各种小儿推拿，中医都看个遍。也不见好。后来我们尝试儿童营养早餐，2019年，我们这一年都没有去医院。作为妈妈我真的看到了曙光！ 孩子的健康比什么都重要，也把自己每天做的营养早餐分享给妈妈们。让我们一起守护孩子们的健康吧！

用料

• 鸡蛋 2个
• 开心果 适量
• 胡萝卜 1/2根
• 桃子 1个
• 南果梨 1个
• 无花果 1个
• 橘子 1个
• 姑娘儿 6个
• 儿童蛋白粉 1勺
• 牛奶 300ml
• 香蕉 1/2根
• 火龙果 1/2个
• 儿童营养素 营养师搭配

儿童营养早餐的做法步骤

步骤 1

起锅，小火放少许油煎鸡蛋

步骤 2

煎鸡蛋时，将胡萝卜丝备好，待鸡蛋煎好后放油炒胡萝卜丝。

步骤 3

将水果切好摆盘

步骤 4

火龙果切丁，香蕉切段放入搅拌器中，加入牛奶，儿童蛋白粉开始搅拌。

步骤 5

配几款自己爱吃的坚果

步骤 6

这样营养早餐就完成啦！不到30分钟轻松搞定。

菜谱创建时间：2019-09-29 19:35:04