准备好食材。
白洋葱切丝,西兰花切小朵后用淡盐水浸泡一会儿。胡萝卜去皮切片后用模具刻成花型。
煮一锅开水,水里放少许盐,下西兰花和胡萝卜片焯至断生。
取一个小碗提前装好生抽、料酒、耗油和糖。
倒入3克太太乐原味鲜特级红烧酱油增色。
倒入100ml热水混合均匀,调味汁就做好啦。可以尝一下味道,如果不够的话,根据自己的口味加点盐。
锅里倒入清水煮开,用筷子分次夹2~3片肥牛汆烫几秒后放入盘中。
依次将肥牛全部汆烫好。
锅里倒入少许油,下洋葱中小火炒香。
倒入肥牛片稍微翻炒。
倒入预先调好的调味汁。
翻炒均匀上色后转大火收汁,汁收到自己满意的程度关火。记得汁不要收太多,留着拌饭简直不要太棒!
盛一盘米饭,铺上洋葱肥牛,浇点锅里的酱汁,放上西兰花和胡萝卜片,开动!