Vegan减脂餐｜无油无糖肉桂鹰嘴豆黑麦松饼

作者： ZOE厨房

整理食材发现还有鹰嘴豆粉和黑麦粉，突发奇想做成松饼🥞大大的惊喜呀～ 纯素松饼，无油无糖，减脂期的首选 1tbsp=15ml 1tsp=5ml

用料

• 鹰嘴豆粉 5tbsp
• 黑麦粉 5tbsp
• 液体（豆浆、坚果奶、牛奶、水） 150ml
• 肉桂粉 1/2tsp

Vegan减脂餐｜无油无糖肉桂鹰嘴豆黑麦松饼的做法步骤

步骤 1

所有材料混合均匀 搅拌至顺滑无颗粒

步骤 2

不粘锅小火加热，倒入一勺面糊，等到底面凝固，表面有小泡泡不断出现，就证明已经熟了翻面再煎一分钟出锅，直到所有面糊煎完

步骤 3

淋上枫糖浆或者蜂蜜或者喜欢的果酱酸奶都可以，搭配一杯奶，一份幸福的早餐就完成啦

Vegan减脂餐｜无油无糖肉桂鹰嘴豆黑麦松饼的小贴士

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菜谱创建时间：2019-09-27 12:29:08