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简单美味de清炒贝贝南瓜的做法

简单美味de清炒贝贝南瓜

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作者: 多哥菜谱
多哥菜谱
贝贝南瓜,粉糯香甜,有着板栗似的香味和口感,即使清炒一下,自然的甜香足以征服味蕾,从此餐桌上多了一道菜——贝贝南瓜。

用料

简单美味de清炒贝贝南瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材:贝贝南瓜一个、红椒半个、大蒜适量。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将贝贝南瓜洗干净,对切,去籽。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将贝贝南瓜切成薄片,红椒切小块,大蒜剁碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下油锅,将大蒜末小火爆香。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

换成大火,倒入切好的贝贝南瓜,爆炒三分钟左右。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量的水,煮十分钟左右,并加入少许盐和生抽。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将红椒下锅,翻炒两分钟左右。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开动

简单美味de清炒贝贝南瓜的小贴士

贝贝南瓜富含维他命、矿物质、植物蛋白,胡萝卜素是普通南瓜的3倍以上,同时热量低,配上甜甜的红椒,满满的维生素。✌️ 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,关注我get小妙招

菜谱创建时间:2019-09-26 22:20:55
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