土豆泥 无油版

作者： 宁辰

用料

• 土豆（红皮） 2个
• 食用盐 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 纯牛奶 适量约100克
• 火腿肠 2根

土豆泥 无油版的做法步骤

步骤 1

土豆，洗净，削皮，切小片。 冷水上锅，隔水蒸，计时30分钟。 水开上汽后，大火转中火，时间到关火。

步骤 2

蒸软的土豆，用勺子压成泥。

步骤 3

调味：加入盐、胡椒粉，拌匀。 调口感：少量分次，加入牛奶，拌匀至顺滑。

步骤 4

火腿肠，切小粒。加入土豆泥，拌匀。

步骤 5

食用：即食。 保存：常温。隔夜需冷藏，冷藏需加热。 加热：蒸锅或微波炉。 保质期：2天。

土豆泥 无油版的小贴士

土豆泥里，除了火腿肠，还可以加煮熟的蔬菜粒，例如：玉米粒、胡萝卜粒、豌豆。 但孩子们不爱吃，每次加蔬菜，他们就会吐槽，100分的土豆泥只有60分了…… 我想知道，有没有什么蔬菜是所有孩子都爱吃的？或者，有没有所有蔬菜都爱吃的孩子!哈哈

菜谱创建时间：2019-09-26 18:49:27