宝宝爱吃的番茄鱼块

作者： 吉米妈咪Cath的小美厨房

一人带娃，半小时从做到吃上的一人餐，家里宝贝可以吃上一碗饭

用料

• 西红柿 3个
• 巴沙鱼/龙利鱼/无刺鱼块 450-500克
• 姜 15-20克
• 蒜 5瓣切片
• 生抽 20-25克
• 香醋 15克
• 盐 3克
• 橄榄油 15-20克

宝宝爱吃的番茄鱼块的做法步骤

步骤 1

三颗番茄放入主锅，5秒速度5打碎，加入姜蒜橄榄油，10分钟100度反转小勺

步骤 2

煮做好后插入蝴蝶棒，两侧放入切好的鱼块加入生抽，香醋，盐再以10分钟100度反转小勺，音乐响起出锅

菜谱创建时间：2019-09-26 17:42:49