补阴虚，消食健脾的山楂六物膏

作者： 筠味食疗

一直被朋友催着写这个菜谱来着，一直没时间，今天腾空赶快补上。其实下厨房上已有好多这个菜谱了，也照着她们的方法做过，经过多次实验，我对山楂干的用量稍微扣减了点，因为山楂虽好，但酸性较大，对于一些胃酸分泌多的人来说并不适合，但此膏功效真的很好，胃胀积食大家可一周服用3-4次左右，健脾养胃消食还美白，吃出健康脾胃。此膏酸甘化阴，润燥。

用料

• 山楂干 90克
• 山药 30克
• 陈皮 30克
• 茯苓 30克
• 鸡内金 15克
• 麦芽 30克
• 冰糖 200-250克
• 水 3000克

补阴虚，消食健脾的山楂六物膏的做法步骤

步骤 1

所有食材准备好，我的山楂干和山药片均为自制，感觉自己做的更放心😊

步骤 2

清洗干净后用纯净水浸泡2小时

步骤 3

用瓦罐大火烧开，小火炖3小时左右。

步骤 4

3小时后，滤渣留汁加入冰糖，小火熬1小时左右收汁。

步骤 5

瓶子消毒

步骤 6

装瓶，OK啦，记得要冷藏哦。

补阴虚，消食健脾的山楂六物膏的小贴士

胃酸过多者慎用。

菜谱创建时间：2019-09-26 13:25:59