咖喱红薯烤鸡胸（一人食）【北鼎烤箱食谱】

作者： Shareleung

想吃咖喱想吃红薯还想吃肉 那就来一盘吧

用料

• 鸡胸肉 90g
• 红薯 140g
• 鲜虾 5只
• 咖喱粉 5g
• 牛奶 40克
• 黑胡椒碎 适量
• 盐 2克
• 酱油 3g
• 油 5克

咖喱红薯烤鸡胸（一人食）【北鼎烤箱食谱】的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

鸡胸肉切块加盐酱油黑胡椒腌制15分钟

步骤 3

红薯切块 鲜虾去虾线

步骤 4

咖喱粉和牛奶混合均匀

步骤 5

把食材都倒入大碗里

步骤 6

加入牛奶咖喱液还有油一起翻拌均匀

步骤 7

烤箱预热180度 食材全部装盘

步骤 8

烤箱烤30分钟

步骤 9

烤制过程

步骤 10

出炉

菜谱创建时间：2019-09-26 08:34:56