雪梨红枣枸杞糯米粥

作者： 享瘦行动派聪宝妈

这两天胃不舒服，胀气伴有间歇性疼痛。第一反应可能是粗粮吃多了胃不消化，于是试着煮点糯米粥养胃，单独的白粥没有新意，看到冰箱里有雪梨、红枣和枸杞，于是想着搭配一起煮，味道意外的不错，推荐减脂期不舒服的时候做个调理。

用料

• 红枣 5颗
• 枸杞 20粒
• 糯米 100克
• 水 1000克

雪梨红枣枸杞糯米粥的做法步骤

步骤 1

糯米隔夜泡一晚上。枸杞红枣洗干净，雪梨削皮切小粒。

步骤 2

糯米和材料全部放锅里，加十倍水。大火煮20分钟，中间隔五分钟搅拌一下。盖上盖闷五分钟。

步骤 3

配上小菜，开吃。太好吃了，忘了单独拍照，下次补。

雪梨红枣枸杞糯米粥的小贴士

用锅直接煮水汽容易蒸发导致粥变浓稠，如果喜欢糯米颗粒分明稀一点的话，可以用高压锅以及少煮一会儿。

菜谱创建时间：2019-09-25 09:07:10