一碗面粉,一个鸡蛋
鸡蛋与面粉搅拌成絮状
少量多次的加温水,把鸡蛋面粉搅拌成略干一些水面絮,随着用手和到一起,如果太硬在加一些水
和成柔软偏硬的面团,盖盖子醒面20分钟
黄瓜一根切丝,胡萝卜一段切丝
小葱2-3根洗净擦干水份、切段
一勺半麻酱,多半勺醋,多半勺生抽,多半勺糖,适量盐(麻酱汁需要咸一些,要么拌面没有味道)
少量多次加入凉白开水,搅拌成稀一些的麻酱汁(太稠容易腻,热量也高),可以尝尝咸淡,略咸一些
面团擀成薄片,形状随意,厚度2mm左右
叠好,中间铺玉米粉或者干面粉(切面条参加蔬菜手擀面菜单)
切成粗细均匀的面条,宽度2-3mm左右,(鸡蛋和面就不用加盐碱,面团劲道爽滑不断条,适合做凉拌面用)
起锅烧水,水开炒1分钟洗净的油菜(为了让孩子多吃蔬菜加了油菜、可以不放)
捞出油菜后下面条
面条熟了以后盛入放凉水盆中,过两次凉水,捞出沥干
另起锅灶,热锅加油,小火把葱段炸香炸焦
沥干的凉面条,加上黄瓜丝、胡萝卜丝、麻酱汁、烧好的热葱油(挑出炸焦的葱段),拌匀就好啦
如果觉得麻酱热量高不喜欢吃、可以调酱汁时不加麻酱只加半勺生抽,半勺老抽,半勺糖和适量盐,葱油浇到酱汁碗,再把酱汁倒入面中拌匀,就是葱油拌面(炸葱油时要多放些油葱),也很好吃
凉面有多种拌法,好吃就行,这个方法不喜欢可以试试其他人的