锅里烧热放油,放蒜蓉炒香,把通菜倒进去翻炒均匀,加入半汤勺普宁豆酱继续翻炒均匀。起锅。普宁豆酱一定要注意量,不能多放,放多了太咸了。通菜品种很多,有一种深绿色但较小棵的,有一种深绿色稍大棵的,还有一种茎是紫红色的,还有一种茎是偏白偏透明的,它们之间的口感会有些区别,但一定要买嫩的,老的嚼起来像马吃草。我自己偏爱那种深绿色的