所有蔬菜(西蓝花,娃娃菜)都沸水烫下,木耳蘑菇也要沸水过一下。 番茄去皮切块,在油里过一下捞出。 另外一个锅同时煮熟面条 把所有食材一起放植物油拌匀,可以入麻油,更香。
💛其实蔬菜不加任何调料 水煮着吃 别有一番风味 很多人吃惯辛辣重口味 应该吃点清淡的调理身体 💛每次吃素前 都要感恩大自然的馈赠