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代餐蛋白棒
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作者:
芽尖儿978620219
用料
蛋白粉
120克
无糖燕麦
150克
亚麻籽
15克
南瓜籽仁
15克
核桃仁
15克
黑芝麻
10克
坚果麦片
20克
香蕉
1根
鸡蛋
1个
牛奶
180克
代餐蛋白棒的做法步骤
步骤 1
将全部食材倒入打蛋盆中,搅拌成糊状,烤盘垫油纸,整形倒入,烤箱上下火150度烤25分钟即可
菜谱创建时间:2019-09-24 16:22:47
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