百合陈皮银耳雪梨汤

作者： Lisa手作

时节进入秋分，总是感觉干燥缺水。润秋燥这是一款很值得推荐的糖水

用料

• 百合 一小把
• 银耳 一朵
• 梨 两个
• 陈皮 一小片
• 冰糖 适量

百合陈皮银耳雪梨汤的做法步骤

步骤 1

银耳、百合提前一夜泡发

步骤 2

梨削皮备用

步骤 3

将梨切块

步骤 4

砂锅放水加银耳和掰碎的陈皮。开火煮至沸腾转小火煮15分钟

步骤 5

加入切成小块的梨，（梨皮也一起加入）泡好的百合继续煮15分钟

步骤 6

加入适量冰糖

步骤 7

润肺止咳的百合陈皮银耳雪梨汤就好啦。不论是热吃还是凉吃都不错。

步骤 8

秋冬最适合喝这个

百合陈皮银耳雪梨汤的小贴士

梨皮儿加入汤中一起炖煮可以最大程度的释放营养，煮好后弃之不食。冰糖不要加太多梨本身就有一定的甜度。也可以放凉后加入适量蜂蜜。功效更佳。

菜谱创建时间：2019-09-23 13:35:08