15分钟搞定一顿减脂早餐：西兰花鸡蛋糕＆清蒸明虾

作者： 肉媛减脂餐

用料

• 鸡蛋 2个
• 西兰花 一小朵
• 明虾 6只
• 盐 适量

15分钟搞定一顿减脂早餐：西兰花鸡蛋糕＆清蒸明虾的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

两个鸡蛋打散加清水，水和蛋液比例1：1 然后用小勺子撇去浮沫

步骤 3

蛋液内加入切好的西兰花碎

步骤 4

上锅蒸15分钟即可，鸡蛋糕又嫩又Q弹。我这里操作失误多蒸了几分钟。

菜谱创建时间：2019-09-23 11:27:50