鱿鱼仔剥皮,挖眼,去内脏
切花刀,改小块
用加料酒的开水焯一下
料汁:蚝油,海鲜酱,番茄酱,白胡椒粉,白醋,白糖,料酒,香油搅拌均匀
青椒切块
洋葱切块
锅内油热,先放入蒜片,姜末,洋葱,青椒爆炒出香味
加入鱿鱼仔继续翻炒2分钟
加入酱料翻炒均匀即可。