银耳雪梨

作者： 优宝66

我是羽儿妈妈，家有小棉袄一枚。因为在之前什么都不懂，在育儿和喂养上有很多误区，导致宝宝缺铁等情况。为了不让更多宝妈走我当时的路，以推广科学育儿，科学喂养为理念，每天在辅食育儿群教大家两道辅食制作，科普育儿知识，每个周末花重金买专家育儿课，比如，宝宝湿疹，秋季宝宝腹泻等等。还有各月龄宝宝食谱（视频和文字版）让宝妈在育儿的路上不在迷茫。需要宝宝食谱，或者小儿常见病课程的可以+我。❤you2235350485

用料

• 雪梨
• 银耳
• 大枣
• 冰糖

银耳雪梨的做法步骤

步骤 1

准备雪梨、银耳、大枣、冰糖

步骤 2

剔除梨籽，留小块梨肉

步骤 3

银耳洗净，泡发一小时

步骤 4

大枣洗净浸泡20分钟

步骤 5

装入泡发好的银耳、红枣、冰糖

步骤 6

盖盖上锅，蒸20分钟

步骤 7

完成

步骤 8

赶快给宝宝喝起来吧

银耳雪梨的小贴士

适合12月以上宝宝 银耳雪梨是可以作为肺热咳嗽、肺燥干咳的辅助食疗，尤其是一些生活在北方的宝宝，由于天气干燥很容易造成肺燥咳嗽等，这时候食用一些银耳雪梨汤是可以清热化痰的，具有不错的滋润效果，可以减少宝宝咳嗽等症状，而且甜甜的味道，相信宝宝也很爱吃呢。

菜谱创建时间：2019-09-22 13:17:10