银耳雪梨羹 润肺去燥

作者： 敏敏是小可爱

入秋以来天气干燥 感觉呼吸都干干的 熬个银耳雪梨给宝宝喝 清肺润燥老少皆宜

用料

• 银耳 半朵
• 梨 1个
• 枸杞 适量
• 百合 10克
• 川贝 4粒
• 红枣 3颗
• 黄冰糖 100克左右

银耳雪梨羹 润肺去燥的做法步骤

步骤 1

银耳凉水泡发 10-20分钟即可 泡发后洗净切碎

步骤 2

川贝用刀压碎

步骤 3

雪梨去皮切丁全部放入汤锅中

步骤 4

锅中添水至锅的一半高度

步骤 5

放入冰糖

步骤 6

大火烧开

步骤 7

调至小火慢熬一个小时左右

步骤 8

熬好了晾凉一点就可以喝了

步骤 9

超级好喝满满的胶原蛋白

银耳雪梨羹 润肺去燥的小贴士

建议放黄冰糖不是很甜

菜谱创建时间：2019-09-20 20:22:48