淮山太子参骨头汤

作者： 晴菲玛玛

小孩子老人都容易没胃口，淮山有健脾的功效，芸苓，薏米去湿，太子参可以增强底抗力，秋天滋补身体宜持续渐进，先把湿气排出再慢慢滋补和进补。这款汤适合进补前的过度。 功效：祛湿健脾开胃增强底抗力。

用料

• 骨头 700克
• 淮山 500克
• 太子参 10克
• 芡实 10克
• 莲子 10克
• 熟薏米 10克
• 芸苓 10粒
• 杞子 15克

淮山太子参骨头汤的做法步骤

步骤 1

大合照

步骤 2

薏米是炒过的，材料洗净

步骤 3

骨头飞水，淮山去皮洗净。

步骤 4

全部材料放入煲内，

步骤 5

开火，大火烧开，小火煲一小时。

步骤 6

加点盐就可以开喝了。

菜谱创建时间：2019-09-20 18:19:32