哄小孩的快手全素牛油果沙拉

作者： 会做饭的熙熙妈

3分钟的凉菜，手残新人也一样包教包会，关键还营养全面，低脂低热量高纤维，对于不爱吃蔬菜的小朋友尝试新的吃法 最简单的食材，最原始的美味

用料

• 菜椒 半个或一个
• 西红柿 一个（推荐去皮）
• 牛油果 一个
• 洋葱 20到50克
• 海盐 些许
• 橄榄油 些许
• 现磨黑胡椒 些许

哄小孩的快手全素牛油果沙拉的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，都是可以生吃的哦 西红柿比较喜欢去皮

步骤 2

全部切小块块放入沙拉盘

步骤 3

上黑胡椒，推荐现磨的，口感完全不一样

步骤 4

推荐海盐，有自然的鲜味，没有就是普通食盐代替吧。些许就行，调味的，多了就咸了

步骤 5

橄榄油！西式凉拌菜必背的，不要芝麻油或者花生油啥的，味道大了！

步骤 6

搅拌均匀，开始享用吧！！

菜谱创建时间：2019-09-20 10:23:34