鲜榨火龙果汁

作者： ella55

火龙果糖分很低，减肥期间我最喜欢的水果，没有之一。直接吃或者榨汁都很好。 重点：最好有一个榨汁杯，这个真的很方便。

用料

• 火龙果 半个
• 纯净水/矿泉水 适量

鲜榨火龙果汁的做法步骤

步骤 1

半个火龙果切成小块

步骤 2

用勺挖到榨汁杯

步骤 3

加入适量矿泉水。我喜欢加冰水，喝起来更爽口。

步骤 4

开始榨汁，晃动杯子，使其榨均匀。火龙果是很软的水果，我喜欢喝有点颗粒感的，一般榨20秒就足够了。如果喜欢细腻的果汁，就榨个40秒。

步骤 5

榨好倒进杯子里，放入吸管，清新爽口，热量又低，早上早餐时来一杯是最好不过了。

鲜榨火龙果汁的小贴士

矿泉水可以替换成牛奶。但不建议用酸奶，会太稠，口感不好。 另外如果想加巴厘水/气泡水，榨好倒出来后再加，榨的时候还是加矿泉水，不要加含气泡的水，听我的。

菜谱创建时间：2019-09-20 06:53:03