减脂餐 鸡胸烤串

作者： 隔壁小王boboan

刷脂中 花式吃了三十多斤鸡胸肉

用料

• 鸡胸肉 两块
• 彩椒 2个
• 豆腐皮香菜小葱金针菇洋葱平菇 随意

减脂餐 鸡胸烤串的做法步骤

步骤 1

切小块 搭配喜欢的蔬菜 随意

步骤 2

鸡胸肉可➕少量生抽 代糖 水淀粉 洋葱 白酒腌制半小时

步骤 3

金针菇切段 ➕香菜 卷豆腐皮

步骤 4

将料汁：甜面酱 生抽 老抽 芝麻 少盐 上烤箱 五分钟 翻面继续 出箱撒一把辣椒孜然 鸡胸配万物！

菜谱创建时间：2019-09-19 22:10:02