鸡胸肉丸子

作者： 小安在韩国首尔做中餐

减肥 健身人群可以试试 真的挺好吃！ 抖音同款鸡胸肉丸子🍡 ，鸡胸肉 ➕胡萝卜 ➕洋葱➕盐➕鸡精➕1-2勺面粉。（或者燕麦）。 用机器打碎 ，然后，加 玉米粒 ，葱 后放 （不打碎）。 烧开水 水开，挤丸子。 （如果粘手，手上抹点油。即可解决）。 煮个八九分熟。 捞出。 再焖个番茄🍅。把丸子丢进去就好。 汤里面适当增加点调料。

用料

• 鸡胸肉 2块
• 盐 一小勺
• 姜 3片
• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 1个
• 面粉或燕麦 2勺
• 玉米 半个根
• 生抽 一勺

鸡胸肉丸子的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉 2片解冻。

步骤 2

抖音同款鸡胸肉丸子🍡 鸡胸肉 ➕胡萝卜 ➕洋葱➕盐➕鸡精➕1-2勺面粉。（或者燕麦）。 用机器打碎 ，玉米粒 ，葱 后放 （不打碎）。 烧开水挤丸子。 煮个八九分熟。 再焖个番茄🍅。把丸子丢进去就好。 汤里面适当增加点调料。

步骤 3

加入玉米。葱

步骤 4

水开了 挤入丸子

步骤 5

煮至八九分熟

步骤 6

再焖个番茄🍅。把丸子丢进去就好。 汤里面适当增加点调料。

步骤 7

很好吃喔

菜谱创建时间：2019-09-19 15:44:20