燕麦我买的这种,不是即食的,要煮三分钟。懒得称的小伙伴直接用米杯盛半杯就好。如果打算隔夜吃的话,牛奶可以多放一点,燕麦会吸收牛奶
开中小火,大概煮6分钟(看火力,不要让牛奶煮沸)
关火,放一颗冰糖,用余温融化,完事~
这个早餐很适合学生党,早上起床抓把燕麦扔进牛奶里面小火煮,然后去刷牙洗脸,出来就煮好了~ 我喜欢加点水果一起吃~