秋季食补汤

作者： 暖阳温暖7888_fm98

秋季来了，天气变凉，该食补调理身体了，用半根大棒骨焯水去血沫后，冷水下锅煮沸改小火熬1-1.5个小时，另起锅将骨头汤盛入内，开锅后，下入香菇两朵，冬瓜适量，半根胡萝卜盖锅煮5分钟左右，打入鸡蛋花，鸡蛋花煮沸成型后，加入适量食盐，盛入汤碗内即可，简单，有营养

用料

• 盐 少许
• 鸡蛋 一个
• 冬瓜 适量
• 胡萝卜 半根
• 香菇 2朵
• 大棒骨 四块

秋季食补汤的做法步骤

步骤 1

骨头汤可以小火熬制2-3个小时

步骤 2

想吃烂糊菜的，可以煮的久一点

秋季食补汤的小贴士

汤水均匀，滋补

菜谱创建时间：2019-09-18 12:53:08