冬瓜梨汁

作者： 雪菲向往的小厨

家里有个小吃货的朋友可以试一下这款鲜榨冬瓜梨汁，预防秋燥、利尿除湿，味道又清香！尽量在下午喝，以免上午喝压阳气。冬瓜是老妈自己种的哦！

用料

• 梨 两个小的
• 冬瓜 一块
• 凉白开 适量

冬瓜梨汁的做法步骤

步骤 1

冬瓜和梨的比例是1:1。冬瓜去皮和瓤，用比较中心的白色部分，切块；梨用整果切块（推荐用整果），与冬瓜一起放入破壁料理机或榨汁机里。

步骤 2

加入少量凉白开，也可以根据设备情况不加，梨本身水分很足，这次用的是破壁料理机大概加了50毫升。

步骤 3

启动果汁功能开始榨汁，因为是现榨现喝，所以对梨的氧化问题没有处理，如果需要可以加点柠檬汁。

步骤 4

将榨好的果汁过滤出来。

步骤 5

过滤后的果汁清香微甜，基本喝不出冬瓜的味道，孩子很喜欢！有体寒的问题的建议少喝点。

冬瓜梨汁的小贴士

如果是买来的水果和菜为了减少农药残留可以用环保酵素浸泡45分钟左右再用。 梨用整果不去皮和籽，直接切块用。

菜谱创建时间：2019-09-17 19:51:57