黄瓜去皮 切丁
鸡胸肉切丁 用一勺淀粉抓匀,十分钟后洗净淀粉,控干水分。
热锅下油,将鸡丁下入锅中,加一克食盐(半勺)翻炒至变色 ,捞出备用。
锅中加入适量油,将小米椒,大蒜沫炒出香味后加入黄瓜丁,加一克食盐,一勺生抽继续翻炒至黄瓜变软,锅中多出水分。
将炒变色的鸡丁加入黄瓜中继续翻炒,加一勺老抽,一勺蚝油,15ml左右清水,大火收汁 加入少量胡椒粉 翻炒后即可出锅。
鸡肉中加淀粉 腌制十分钟是为了让炒出来的鸡肉更嫩滑,口感更好。 如果给小朋友做可以去掉小米椒,改成彩椒,丰富色彩。