减肥之凉拌素茄子

作者： 紫薯圆又圆

一直听说茄子是刮油神奇，这道凉拌茄子绝对满足减肥与美味的双重需求。看着清淡，但绝对够味又很清爽。

用料

• 茄子 半个
• 青椒 1个
• 大蒜 2瓣
• 生抽 2勺
• 这是一人份的量

减肥之凉拌素茄子的做法步骤

步骤 1

茄子和青椒上锅蒸熟，青椒切碎，茄子撕成条状，加入蒜末和生抽拌匀即可。

减肥之凉拌素茄子的小贴士

可根据个人口味选择青椒，重口味选择辣的，不能吃辣的就用不辣的青椒即可

菜谱创建时间：2019-09-16 20:55:56