减脂食物搭配10分钟

作者： AiQzzz

长胖的人没有资格吃高热量食物……

用料

• 凉拌酱油 1勺
• 辣椒酱 0.5勺
• 生姜 2片
• 红薯 2个
• 虾 7只
• 空心菜 1把

减脂食物搭配10分钟的做法步骤

步骤 1

烧一锅水，空心菜洗净，冻虾用清水泡一下，红薯洗净

步骤 2

红薯放入高压锅，水至红薯一半即可，盖锅盖，大火出气6分钟左右即可，若红薯较大适当延长时间。

步骤 3

第1步里锅内的水差不多开了，放空心菜，敞锅煮熟即可捞出，再放姜片，放虾，煮3分钟捞出。

步骤 4

加酱油，辣椒酱，开吃。

菜谱创建时间：2019-09-16 13:59:46