🧀🧀芝士焗香蕉玉米 ～

作者： 张余容

这个真的超级好吃 吃起来奶香十足 熟透的香蕉和水果玉米豆特别甜 减脂期想吃甜品的时候 可以试试这个 过过嘴瘾还是没问题的 烤的时候注意火候 芝士融化了 就可以取出来了 小心糊 ～ 🍌🍌🍌🍌🍌 食材： 煮玉米：196g ❤❤ 200kcal 香蕉：109g ❤❤ 101kcal 双色芝士碎： 30g ❤❤ 101kcal 🍌🍌🍌🍌🍌 Total： 一共❤❤ 402kcal 碳水：64.6g ❤❤ 62% 蛋白质：14.1g ❤❤ 14% 脂肪：11.1g ❤❤ 24% 🍌🍌🍌🍌🍌 做法： 1⃣玉米煮熟 取出放凉后 用刀把玉米粒切下来 装碗里 备用 小心手 2⃣香蕉切片 放进烤盘 我用的6寸方形烤盘 3⃣再放上煮熟的玉米粒 4⃣撒点儿芝士碎 5⃣烤箱预热 放下层烤 180°15分钟 完成

用料

• 玉米 根

🧀🧀芝士焗香蕉玉米 ～的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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菜谱创建时间：2019-09-15 12:51:04