规律三餐,适当加餐,健康饮食
去运动 不仅是为了瘦,更是为了能保持精神饱满 也许运动习惯养成之前你都会抗拒,会找借口放纵自己偷懒,但你要清楚,这个好习惯是会让你受益终生的! 在运动这件事上永远别以没时间作为借口!
充盈自己的内心 不依赖任何人,别把希望寄居于别人! 只有把命运的方向盘牢牢把握在自己手里,你才能驶向终点🏁 别浪费大学的美好时光🚉
写下这些话时都会动力满满 但我希望你坚持下去 你已经努力养成了很多好的习惯了!你很棒! 所以这个习惯你也是一样可以的! I believe i can do it! 🙆🙆🙆🙆✨✨✨👑👑👓👓🌞