健康又营养的冰镇秋葵

作者： Jenny_Bear

以前不是很喜欢它黏糊糊的感觉，但突然有天吃上一口冰镇的以后就爱上它了，后来在外面的餐馆尝试过各种炒秋葵，都不如冰镇来的好吃又健康！

用料

• 秋葵 N根
• 海鲜酱油 1勺
• 香油 1勺
• 糖 适量

健康又营养的冰镇秋葵的做法步骤

步骤 1

将秋葵洗净

步骤 2

去头（以前偷懒，直接在吃的时候不吃头）

步骤 3

放入沸水中，焯一下水

步骤 4

装盘，放入冰箱冰镇30分钟

步骤 5

酱油、香油、糖，按自己喜欢的各种口味调一调，好吃就行

健康又营养的冰镇秋葵的小贴士

焯水时间不要太长，秋葵容易变老

菜谱创建时间：2019-09-14 14:52:16