减脂也能吃的面包鸡蛋布丁

作者： 铁妹的幸福食光

减脂也能吃到duangduang的面包布丁！外酥内嫩！简直不要太幸福！

用料

• 鸡蛋 1个
• 蛋清 2个
• 牛奶 100克
• 面包 1片

减脂也能吃的面包鸡蛋布丁的做法步骤

步骤 1

2019.9.14 今日早餐：烤面包鸡蛋布丁🍮 #论面包🍞和鸡蛋🍳的多样吃法❤️ 这个面包布丁🍮做法超简单，烤出来的面包🍞外脆内软，一口面包🍞一口鸡蛋布丁🍮简直幸福的不要不要的！😋🍃 总热量：358kcal；碳水：46.2g；蛋白质：23.1g；脂肪：9.8g 制作方法： 1. 黑麦面包一片切片，放入烤碗里； 2. 打一个鸡蛋，两个蛋清，加肉桂粉一勺（不喜欢肉桂粉的味道可以不加），加一点海盐增加风味（也可不加），加100ml牛奶搅拌均匀；

步骤 2

3. 把蛋液倒入铺满面包的烤碗里； 4. 烤箱180度，10分钟左右；出炉后撒蓝莓和坚果🌰喜欢甜的可以淋上蜂蜜或者枫糖浆 今天是周末！大家也要好好生活！

减脂也能吃的面包鸡蛋布丁的小贴士

这道菜成功与否完全看自家烤箱脾气，所以多跟烤箱磨合吧！🤪

菜谱创建时间：2019-09-14 08:59:02