满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶

作者： 晴菲玛玛

用料

• 花胶 一条
• 牛奶 500克
• 桃胶 适量（个人不是很喜欢，喜欢的可以多加）
• 红枣 10颗
• 枸杞 20粒
• 冰糖 适量
• 白莲子 50克

满满胶原蛋白的桃胶花胶炖奶的做法步骤

步骤 1

来个大合照

步骤 2

花胶剪开，把里面洗干净。

步骤 3

花胶剪碎

步骤 4

（没拍到照又用大合照这张）材料全部洗净，红枣去核切碎，桃胶提前浸泡，没有硬心，体积变大就ok啦，莲子泡十五分钟。

步骤 5

放入炖盅

步骤 6

加入牛奶，隔水炖2到3小时

步骤 7

开吃

菜谱创建时间：2019-09-13 23:43:32