9.11健康营养早餐分享西红柿盖浇饭+酱茄子+林家铺子鱼罐头+黑枸杞水

作者： 静听潺溪

用料

• 食材 如下

9.11健康营养早餐分享西红柿盖浇饭+酱茄子+林家铺子鱼罐头+黑枸杞水的做法步骤

步骤 1

酱茄子，先把茄子煎熟，再放入生抽，老抽，盐，茄子中间划开，分成若干份……最后放蒜末

步骤 2

这是做好的样子，特别下饭

步骤 3

西红柿炒鸡蛋盖浇饭，不用特别说明，大家都会

步骤 4

小鱼罐头，适合早餐

步骤 5

黑枸杞水，花青素杠杠滴，早上来一杯美容养颜

步骤 6

半小时搞定，你来试试吧！

菜谱创建时间：2019-09-13 23:16:03