低糖红豆馅儿

作者： 菜菜的吃货世界

自己炒的豆馅儿，好吃，健康，放心。还有因为我家不爱吃太甜，我做的所有配方都是低糖甚至无糖。爱吃甜的多加15克糖，或者煮出来自己尝尝，符合自己口味就好。因为煮豆子每个人加水量不同，所以水量适量就好，别煮糊了，别太水了就行。

用料

• 红豆 150克
• 水 适量
• 黄油 25克
• 白糖 40克
• 澄面 20克

低糖红豆馅儿的做法步骤

步骤 1

红豆提前一晚泡好，加水煮烂

步骤 2

加糖、澄面，放破壁机里打碎

步骤 3

加黄油放入不粘锅里，小火开始炒

步骤 4

炒到锅，铲子都不粘，就准备出锅

步骤 5

炒好的馅儿，晾凉备用

步骤 6

我一般搓成小球，可以包豆沙包，做月饼，蛋黄酥都可以用

菜谱创建时间：2019-09-13 13:31:18