小美 胡萝卜苹果汁

作者： 牛牛妈在重庆

用料

• 胡萝卜 100g
• 苹果（去皮切块） 1个
• 饮用水 550-600g

小美 胡萝卜苹果汁的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切段，苹果去皮去核切块和饮用水放入主锅，12分钟/100度/速度1，熬煮完毕后再2分钟/速度10打磨。

步骤 2

倒杯，享用😋

小美 胡萝卜苹果汁的小贴士

胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。

菜谱创建时间：2019-09-12 14:13:20