苹果玉米汤

作者： 夢潴潴

苹果中独有的草果酚，有较强的抗氧化作用，可让卵巢处于功能旺盛的状态。苹果中的多糖、钾等物质，能够中和人体内过多的酸性体液，进而缓解卵巢疲劳。

用料

• 苹果 1个
• 玉米 半根
• 水 适量

苹果玉米汤的做法步骤

步骤 1

苹果洗净，去核、去皮，切块；玉米剥皮洗净后，切成块。

步骤 2

把玉米块、苹果块放入汤锅中，加适量水，大火煮开， 再转小火煲40分钟即可。

菜谱创建时间：2019-09-12 14:11:19