减脂#土豆曲奇苏打饼干

作者： 健康天使周文晋

600千卡热量，成品200克，我分了4包每包150千卡热量

用料

• 土豆 2个200克
• 面粉 80克
• 小苏打 2克
• 酵母 1克
• 盐 2克
• 水 适量
• 康宝莱曲奇奶昔 12.5克

减脂#土豆曲奇苏打饼干的做法步骤

步骤 1

把土豆蒸熟或者微波炉高火8分钟，压成泥，趁热混合除了酵母外所有食材，水少量多次加，能够抱成团就可以了，全部压成薄片模具切片，放入烤箱150度烤40分钟，途中拿出来翻边2次，受热均匀，自家烤箱自己摸索温度哈……

步骤 2

试吃视频，好吃😋

减脂#土豆曲奇苏打饼干的小贴士

减脂零食#土豆曲奇苏打饼干 600千卡4包200克，1包热量150 适合减脂的朋友加餐 3餐正餐，每餐200~400千卡 一天总热量1100~1400 一周减脂2~5斤 不饿不馋，减肥问我 周教练13970202397

菜谱创建时间：2019-09-09 18:27:20