① 将南瓜取皮取瓤,切成小块,放入锅中。 ②将干百合清洗干净,放入锅中。 ③加入冰糖和水,盖上锅盖,大火煮至沸腾,转为小火,煮至南瓜较软烂即可。
1.喜欢甜的,可以多加糖。 2. 热和冰的都好喝。 3.可以加枸杞、红枣、绿豆、银耳组合。