黄瓜 胡萝卜切小粒(我没有下水焯,看个人喜欢~)
室温软化黄油
土豆切薄片或小块,下锅蒸熟
把蒸熟的土豆压成泥
放盐、黑胡椒粉、黄油、沙拉酱搅拌,牛奶少量多次地看情况加。然后把青瓜粒、胡萝卜粒、火腿粒加入搅拌(火腿粒我有稍微炒一下)
利用硅胶刮刀充分搅拌,就好啦
虽然满满热量 但偶尔吃一下也不错