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香菇虾仁炖蛋--减肥餐原来也能这么好看又好吃!的做法

香菇虾仁炖蛋--减肥餐原来也能这么好看又好吃!

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作者: 灵-儿L
灵-儿L

用料

香菇虾仁炖蛋--减肥餐原来也能这么好看又好吃!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁洗净,放料酒和生抽,放置15分钟左右。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇摆盘看下大小。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净,去掉香菇根。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打入鹌鹑蛋,最好是用平一点的盘子。撒上一点点盐和鸡精。也可以不放。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放蒸锅,蒸四分钟,将虾仁放在蛋上,稍微摁一下。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续蒸4分钟。撒上一点葱花。如果蒸完后盘子底有水可以倒掉。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放100ml水,烧开,倒入一勺生抽,一勺蚝油,一勺盐,2勺糖,烧开,少量藕粉用冷水化开,锅里转小火,倒入化好的藕粉,勾芡好。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子将勾芡好的汁淋到蒸好的香菇上,完成!✌️

菜谱创建时间:2019-09-08 21:22:48
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